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Oct 1, 2023 01:17 AM
001
就在几天之前，我对指导员的认知仍然停留在：
- 另一种证书头衔；
- 技术要求不高；
- 公益；
- 免费培训晋级；
- 进学校、社区
- ……
找了很多资料，但对指导员这个概念仍然很茫然。
就以体育教学等工作来说，指导员能做的，教练员都能做，但教练员能做的，指导员未必能做。
比如，你经常听到某个全国冠军是哪个教练员的徒弟，但可能你从未听说过指导员带出过任何一个冠军吧？
002
想象这样的场景。
两个人，一个国家级指导员，一个国家级教练员，一起参加一个为社区居民提供运动健身指导的服务。
如果来了一个年轻人，想学学轮滑，玩玩羽毛球，练一练怎么跳绳，等等，无论是教练员还是指导员，都可以教他开始学习一些入门技能。
但是在上海，社区来咨询的更可能是老年人，他们可能也多多少少有一些病患在身。
比如一个人来问，“小师傅，我有糖尿病，能学轮滑么？”
可能很多轮滑教练员就懵了。
但指导员可能会说，可以学，但别玩得时间太久，以后出来运动时，随身带点糖果。
指导员还可能会对他说，不要在晚上运动，因为晚上更容易引发低血糖。
又比如一个人来问，“我有白血病症状，我们小区边上的公园开放了，我想每天去慢跑一会儿，老师有什么建议吗？”
慢跑是一种很好的锻炼方式，不会太激烈，也比较安全，对不少病患者都有积极作用。但不包括正在治疗的白血病患者。
所以如果教练员鼓励这位患者多运动，可能就把他“送”走了。
但指导员可能会建议他选择太极，或气功等运动方式更缓和的方式，甚至只是深呼吸，等等，只要把握好运动量，这类锻炼能增加全身血液含氧量，具有较好的恢复作用。
003
所以，教练员是技能搬运者，教人如何掌握某个专项技能。有不少运动，在教练员眼中，是没必要教的，比如慢走，倒走，原地转圈，拍肩、深呼吸等等。
指导员是健康生活引导者，体育运动只是一种使人健康的工具。
那些教练员认为没有必要教的运动，在指导员眼中，都是“运动处方”的内容。
在医院里，医生给病人开的药方里，有告诉病人要吃什么药，应该怎样吃。
同样的，运动处方，是有针对性的告诉人们练什么，以及怎么练。
科学锻炼比锻炼更重要！
004
教练员或许看重你对这项技能掌握的程度如何，达到什么水平。
指导员传达的则是一种体育文化，运动健身，是生活方式的一种。
所以，周末的国家级指导员培训班上，季锋老师讲到竞赛时说，上海城市业余联赛，要体现的其实并不完全是竞赛。因为竞赛是有门槛的，参加竞赛的总是那一小部分人。而全民健身系列赛事，则希望让更多的市民加入到运动中去。
在这样的运动中，人们追求的并不是获取第一名，而是感受参与的乐趣。
当运动变得有功利性的，就很难持久。
比如教练说，如果你想减肥，你要运动。
等到你达成减肥目标了，可能你就慢慢的不运动了。
而如果运动成为生活方式的一部分，人们很少会因为达成某个目标就放弃一种生活方式。
而指导员希望传达的，就是这样的生活方式。
参加培训的一点感悟，却把自己写迷糊了，看来需要继续寻找“指导员是什么”的更多见解。
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